Rückenwind Trauerbegleitung
Unterstützung auf Ihrem Weg
Rückenwind Trauerbegleitung
Unterstützung auf Ihrem Weg
Trauer ist Emotion. Eine normale Reaktion auf den Verlust eines Menschen und sollte nicht unterdrückt werden. Trauer braucht Raum und Zeit, Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Konzentrationsstörungen, geistige sowie körperliche Erschöpfung, Schlafprobleme, Engegefühl in der Brust sind unter anderem häufige Symptome. Trauer kommt oftmals in Wellen und zeigt sich in unterschiedlicher Intensität.
Trauerbegleitung kann eine wertvolle Unterstützung für Menschen sein, die mit dem Verlust eines Menschen konfrontiert sind.
Möglicherweise fühlen Sie sich in Ihrer Trauer nicht verstanden, von Menschen, die Ihnen sonst nahe stehen - vielleicht verstehen Sie sich selbst nicht.
Möglicherweise fühlen Sie sich in Ihrer Trauer nicht verstanden, von Menschen, die Ihnen sonst nahe stehen - vielleicht verstehen Sie sich selbst nicht.
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Die Schatten machen wir kleiner,
wenn wir mehr Licht in unser Leben
und das Leben anderer bringen.
wenn wir mehr Licht in unser Leben
und das Leben anderer bringen.
Michelle Obama
So kann es hilfreich sein, von einer außenstehenden Person auf einem Teil Ihres Trauerweges unterstützt zu werden. Hier bin ich gerne für Sie da, nehme Ihre Trauer wahr, begleite Sie einfühlsam und geduldig. Das Ziel kann sein, wieder belastbarer für das Leben und den Alltag zu werden. Gemeinsam können wir Strategien entwickeln im Umgang mit Ihrer Trauer.
Gut bearbeitete Trauerprozesse führen in der Regel dazu, dass Trauernde wieder besser mit Ihrem Leben zurechtkommen. Um Ihre Trauergefühle besser zu verstehen und den Umgang damit zu lernen, kann ich Sie professionell unterstützen.
Der richtige Zeitpunkt
Trauerarbeit zu leisten ist zu jedem Zeitpunkt möglich. Wann auch immer Sie das Gefühl haben, Unterstützung zu benötigen.
Ob vor einem absehbaren Verlust durch eine lebensbegrenzende Erkrankung, direkt nach dem Abschied oder einige Zeit, sogar Jahre später, gestalten wir gemeinsam Ihren Trauerweg ganz individuell.
Kennenlern-Termin vereinbaren Ob vor einem absehbaren Verlust durch eine lebensbegrenzende Erkrankung, direkt nach dem Abschied oder einige Zeit, sogar Jahre später, gestalten wir gemeinsam Ihren Trauerweg ganz individuell.
Kintsugi im Workshop erleben
Kintsugi ist eine japanische Handwerkskunst bei der zerbrochenes Porzellan repariert wird. Dabei bleiben Brüche sichtbar und werden sogar mit goldener Farbe hervorgehoben.
Während des kreativen Prozesses laden Impulse zur Selbstreflexion ein. Persönliche Brüche können aufgespürt und liebevoll angenommen (vergoldet) werden. Das Ergebnis der integrierten Brüche wird nicht mehr so sein, wie es einmal war, aber es darf auch schön werden.
Termine & weitere Infos Während des kreativen Prozesses laden Impulse zur Selbstreflexion ein. Persönliche Brüche können aufgespürt und liebevoll angenommen (vergoldet) werden. Das Ergebnis der integrierten Brüche wird nicht mehr so sein, wie es einmal war, aber es darf auch schön werden.
Flussbestattung in Rheinland-Pfalz
Das neue Bestattungsgesetz macht vieles möglich.
Als eine glückliche Fügung empfinde ich es, im richtigen Moment am richtigen Ort gewesen zu sein und nun die Möglichkeit zu bekommen, auch Rheinbestattungen begleiten zu dürfen.
Flussbestattung kennenlernen Als eine glückliche Fügung empfinde ich es, im richtigen Moment am richtigen Ort gewesen zu sein und nun die Möglichkeit zu bekommen, auch Rheinbestattungen begleiten zu dürfen.
Klangtherapie
Auf Wunsch binde ich auch Klangtherapie in meine Begleitungen ein. Dabei handelt es sich um eine Entspannungsmethode, bei der Klangschalen auf oder um den Körper herum gestellt und sanft angeklungen werden.
Die so erzeugten Schwingungen übertragen sich auf den gesamten Körper und vermitteln Wohlbefinden und stärken das Körpergefühl. Die harmonisierende Klangmassage stellt eine kraftvolle Möglichkeit dar, Menschen auf ihrem Weg dabei zu unterstützen eigene Ressourcen zu aktivieren. Gefühle wie innere Ruhe und Entspannung werden bewusst wahrgenommen und bringen den Körper wieder in die Balance. Dadurch wird auch das Urvertrauen gestärkt.
Eine innere Bewegung ist zu spüren, die sich ganzheitlich übertragen lässt - dabei entstehen Möglichkeiten Blickwinkel zu erweitern.
Klangmassagen biete ich auch außerhalb meiner Trauerbegleitungen an. Sie eignen sich wunderbar dazu, sich selbst oder um andere zu beschenken.
Nordic Walking
Als ausgebildete Trainerin biete ich auch gerne Nordic Walking an, wenn die Trauerarbeit ins Stocken gerät oder neue Impulse guttun würden.
Bewegung an der frischen Luft trägt maßgeblich zur Steigerung der körperlichen und mentalen Gesundheit bei. Durch die bessere Sauerstoffversorgung wird das Immunsystem gestärkt, Stress abgebaut und die Schlafqualität verbessert.
Somit wird, scheinbar ganz nebenbei, die körperliche Fitness gesteigert. Neue Umgebungen und visuelle Reize regen die Gehirnaktivität an, fördern die Kreativität und lassen neue Ideen entstehen.
Offenheit für Neues bringt Bewegung in das Leben, welches nun neu gestaltet werden darf.
Dinge nehmen ihren Lauf - sie kommen in Bewegung.
Bewegungstherapie Bewegung an der frischen Luft trägt maßgeblich zur Steigerung der körperlichen und mentalen Gesundheit bei. Durch die bessere Sauerstoffversorgung wird das Immunsystem gestärkt, Stress abgebaut und die Schlafqualität verbessert.
Somit wird, scheinbar ganz nebenbei, die körperliche Fitness gesteigert. Neue Umgebungen und visuelle Reize regen die Gehirnaktivität an, fördern die Kreativität und lassen neue Ideen entstehen.
Offenheit für Neues bringt Bewegung in das Leben, welches nun neu gestaltet werden darf.
Dinge nehmen ihren Lauf - sie kommen in Bewegung.
Das sagen meine Klient:innen
Es ist nie zu spät, einen guten Weg mit der Trauer zu gehen.
mehr über meine Arbeit
trauerbegleitung_mz
Einfach per Mail unter mail@trauerbegleitung-mz.de oder hier.
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